Fachbücher

Ich lerne Spagat

Praxisorientiertes Buch mit zahlreichen Abbildungen

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"Wie kann ich einen Spagat lernen?"
"Welche Übungen sind geeignet, um einen Spagat zu erlernen?"
"Wie lange muss ich mich pro Übung dehnen?"
"Kann jeder einen Spagat lernen?"

Diese Fragen stellen sich auch heute jeden Tag viele Tanz, Turn- und Sportbegeisterte. Kein Wunder, so ist der Spagat in vielen Sportarten
längst zum unverzichtbaren Element geworden. Bis heute übt der Spagat für Sportler und Zuschauer gleichermaßen eine besondere Faszination aus.
Petra Lahnstein hat jetzt im Tanz und Medien Verlag ein praxisorientiertes Fachbuch „Ich lerne Spagat“ veröffentlicht.

Mit dem Buch soll eine wichtige Lücke geschlossen werden, da bisher ein echtes Lehrbuch fehlt. Das Buch „Ich lerne Spagat“ richtet sich an alle Sportler, die einen Spagat lernen oder diesen optimieren möchten.

Neben theoretischen Grundlagen überzeugt das Buch durch einen umfangreichen Praxisteil mit zahlreichen Bildern, der es dem Übenden leicht macht, die Übungen nachzuvollziehen. Trainern und Übungsleitern soll das Buch als wertvolles Nachschlagewerk und Anschauungsobjekt dienen.

Erhältlich als Softcover und als E-BOOK!

Mehr Infos auf www.spagat-lernen.de


Learning the Splits

A practically oriented book with easy-to-understand instructions and lots of photos.

 

The splits have fascinated audiences over the decades. It's no wonder, therefore, that they are still an indispensable element of many sport disciplines.

This book was written for people who want to learn how to do the splits, or how to do them better.
It includes both basic theory and an excellent practical section containing numerous photos which makes the exercises far easier to comprehend. Trainers and coaches can use the book as a valuable reference work and study book.

However, it is not intended to replace a trainer, so always listen to your trainer or coach’s advice when learning the splits.

Now available as ebook!